こんにちは！なおです！
このブログでは『心を軽くする考え方』『医療』『リハビリ』の3つを柱に情報発信を行っています。
ブログを通しあなたの人生を少しでも良い方向に変えていけるような“お手伝い”が出来るようになることが最大の目標です！是非、参考にして頂きながら今よりも良い毎日を歩んで下さい！
みなさん最近、誰かを褒めましたか？
欠点や悪いところばかりを指摘したりしてませんか？
人の悪いところって目に付きやすいですよね！
自分も前までは、どちらかと言うと『減点方式』で人を捉えてしまいがちでしたが、今は考えを改めて『加点方式』で人を捉えられるように努力しています。
相手の良い所を見つけ伝えていくと結果として、自分にもメリットが存在します。
相手を褒めることで自分自身が成長でき、魅力的な人間として1ランクUPしていくことができます。
とっても素敵な事だと思いませんか？本日はそんな話をしていこと思います。
是非、最後まで見てみてください！
褒めて人を伸ばすと自分にも良いことがあります｜人を褒めまくろう
結論から伝えます！
『褒めて人を伸ばすと自分にとって良いことだらけです』
ほんとなんです。びっくりするぐらい良いことがあります。
具体的いくつか上げてみたいと思います。
・良い人間関係を構築していくことが出来る
・人の良いところをマネすることで自分を常に高めていくことが出来る
・他罰的なことがなくなり環境を変化させやすくなる
・イライラすることが少なくなる
・人が何を考えどのように思っているかを推測出来るようになる
などが挙げられます。
その他にもポジティブになれたり、自分に自信を持てるようにもなっていきます。
ただ人を褒めるだけで上記のメリットが得られるんですよ！
すごいと思いませんか？
こりゃー褒めるしかないっしょ！！！と思いませんか！？
では、具体的にどう言うことかを上記の項目１つずつ深く解説していきます！
良い人間関係を構築していくことが出来る
人を褒めて伸ばすことで良い人間関係を構築していくことが出来るようになります。
まず、根本として『褒め』られて嫌な思いをする人って少ないですよね！
むしろ褒められれば嬉しいですし、テンションも上がって行きますよね。
そして頭の中で『褒めてくれた人＝いい人』ってなりやすいですし、褒めてくれた人に対して興味が出てきたり、恩返ししようと思いますよね！
褒めたことがキッカケで
・相手からよく話掛けられるようになったり
・自分が困っている時に手を差し伸べてくれたり
・一緒に過ごす時間が増えたり
・頼られるようになったり
また逆に褒めた相手と
・話しやすくなったり
・助け合いながら物事を進められるようになったり
・プライベートの話まで行えるようになったり
・親友になったり
Win-Winの関係性を築きやすくなると思うんです！
褒めることによりお互いの距離が近くなり、良い人間関係を構築していくことが出来ると思います。
どんどん相手のことを『褒め』良い人間関係を構築していきましょう！！！
人の良いところをマネすることで自分を常に高めていくことが出来る
人を褒めて伸ばすことで、人の良いところをマネすることで自分を常に高めていくことが出来るようになります。
人の良い所を見つけ、自分に取り入れて行くことで人間として磨きがかかって行きます。
例えば
・○○さん〜な所で物凄く気がきくな。マネしよ
これを思えればマネして自分も○○さんと同じように気がきく人間になれるかもしれません。少なからず行動することにより今の自分を変えることができます。
自分が変化出来るって物凄いメリットだと思います。
・○○さん整理整頓上手だな。自分もマネしてみよ
デスク周りが綺麗になったり、整理整頓の技術を向上させて行くことが出来るようになります。そうする事で見つけたいものがスグに見つけられるようになったり、仕事効率や作業効率が上がり、結果、ストレスなく働く事が出来るようになるかもしれません。
また、マネをしたいがために○○さんと会話も行えるようになりコミュニケーションを形成することも可能となるかもしれません。
・○○さんみたいに定時で帰りたいな
○○さんがどのように1日を過ごしているのかを観察するようになったり、直接、仕事効率の上げ方を聞けるようになるかもしれません。『褒め』て近づいて行けば基本的に拒否られることはないかと思います。笑
定時に帰れるようになりプライベートを充実させることが出来るようになるかもしれませんよ。
人の良いとこを見つけるって、自分にないところを『補う作業』にもなると思うんです。
ぜひ、積極的に探せると今の自分より素敵な自分になれますよ！！！
他罰的なことがなくなり環境を変化させやすくなる
人を褒めて伸ばすことで他罰的なことがなくなり環境を変化させやすくなります。
人って変化しにくい生き物だと思います。
特に他人を変えて行くって本当に困難を極めることかと思います。
嫌な所を見つけて他人に指摘しても、ほぼほぼ現状から何も変わらないと思います。
そんな所に時間をかける必要なんてないですよね！
そこに労力を使うのなら、他人の良い所を見つけて伸ばして欠点を埋めて行った方が、相手も成長出来ると思いますし、自分自身も嫌な思いをせず過ごして行けるようになるかと思います。
相手を変えるのは難しいですが、自分が変わって行ければ相手も変わっていきますし、その結果、より良い人間関係を構築していくことが出来たり、過ごしやすい職場環境などに変化させることだって可能になるかと思います。
自分の行動や接し方も変わって来るので結果、自分を成長させるきっかけを自分で作れます！
相手の短所より長所を伸ばして行けるように『相手のいい所を見つけて』自分が成長していきましょう！
イライラすることが少なくなる
人を褒めて伸ばすことでイライラすることが少なくなります。
上記と少しかぶる所があるかとは思いますが『他罰的にならない』と言うことは無駄なストレスを感じることが少なくなると言うことですよね。
結果、イライラすることが少なくなります。そして、愚痴をいう時間も削減出来、ストレスも貯めにくくなります。
結局、愚痴を言えば言うほどイライラは募って行きますし、直接本人に言う・言わないにしろほとんど何も変わりません。
そんなことに時間を使うぐらいなら、自分が楽しめることに時間を使って行きましょう。
そのほうが人生豊かになっていきますよ！
人が何を考えどのように思っているかを推測出来るようになる
人を褒めて伸ばすことで人が何を考え、どのように思っているのかを推測出来るようになります。
良いとこを見つけるように意識していくことで人間観察の能力が向上していきます。
『良いとこ探し』って、意外と難しく、相手のことをしっかりと見ていないと見つからないものです！
無理やり相手の良い所を褒めようとすると他人行儀ぽくなってしまったり、相手に響かなかったりします。
『良いとこ探し』は相手の発言もしっかりと聞きますし、相手がどんな行動をし誰にとって良い行動をしているかを観察することになります。
結果、相手が『どんなことを考え』『なんでその行動をしたか』が見えるようになっていきます。
これを繰り返していくと、無意識的に相手の良い所が探せるようになったり、人の行動パターンを推測出来るようになってきます。
なので人間観察が得意な方は、人の良い所を見つける能力が高いかもしれませんね！
褒める効果
褒めることは実際に良いとされている事が言われています。
以下にカルフォルニア工科大学 下条信輔教授がおっしゃった言葉があります。
『褒められるなどのご褒美を貰う行為は脳の働きを強化する。』
鍵を握っているのは脳の報酬系である。ある行動・運動により褒められると報酬系は活性化する→その運動を司る部分へドーパミンが分泌される→神経が発達する→褒められた行動・運動が上達していく。
この刺激が強化されていくと、脳は自分がそのことをより効率よく的確にやれるように自分を変化させていく事が出来る。
『褒める』と言うのは脳科学的にも良いというのが証明されていますね。
上記をもっと分かりやすく要約すると『褒められれば、脳はまた褒められたいと感じる。結果、脳は必然と褒められるような行動を取るように変化していく』と言うことです。
その為、褒めれば褒める程
『相手が良い行動をとってくれるようになる』
『仕事のミスも少なくなっていく』
ということになっていきますね！！！
やはり怒るより褒めて伸ばす事が重要ですね！！！
では、実際にどうやって褒めれば良いのか。
ポイントは2つです。
・具体的に褒める
良い所を具体的に褒める、改善点を具体的に褒める。
過去と現在を比較して相手に伝えてあげると具体性が上がりますね。
・すかさず褒める
なにかできたり、やって欲しいことを行なってくれたり、相手の良い所が見つかったら、その場ですかさず褒める。後回しせず、すぐにいう事が重要です
ぜひ、上記のことを参考に目の前の人を褒めていきましょう。
どんどん褒めて人を伸ばしていこう！
いかがだったでしょうか！？
褒めて人を伸ばすと自分にも良いことがあります｜人を褒めまくろうと題して記事をまとめてきました！
本日記事のまとめです。
・褒めて人を伸ばすと自分にも良いことがあります
・良い人間関係を構築していくことが出来る
・人の良いところをマネすることで自分を常に高めていくことが出来る
・他罰的なことがなくなり環境を変化させやすくなる
・イライラすることが少なくなる
・人が何を考え、どのように思っているかを推測出来るようになる
・脳科学的にも褒める事が良いとされている
・褒めるポイントは2つ。具体的に褒める、すかさず褒める
ぜひ、今回のブログを参考にしていただき、たくさん周りの人を褒めていきましょう。
そうする事で相手も自分も気持ちよく過ごしていく事ができますよ！！
そして何より自分自身の成長にも繋げる事ができます！
自分自身を変えたい方にもオススメですよ。
実践してみてくださいね
以上、本日のブログでした。
最後まで目を通して頂き本当にありがとうございました。
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ご興味のある記事がありましたら是非、覗いてみてください。
きっと、あなたのお役立てになれるはずです！
少しでもあなたの未来が良い方向に向かうことを祈っています。
『悩み事』『もっと聞いてみたい事がある』と言う方はTwitterのDMやブログのお問い合わせから連絡下さい。1人で悩まず一緒に歩んでいきましょう！
