こんにちは！なおです！
このブログでは『心を軽くする考え方』『医療』『リハビリ』の3つを柱に情報発信を行っています。
ブログを通しあなたの人生を少しでも良い方向に変えていけるような“お手伝い”が出来るようになることが最大の目標です！是非、参考にして頂きながら今よりも良い毎日を歩んで下さい！
人間関係を適切に築くって本当に大変なことですよね。
そして、もの凄く疲れることですしめんどくさかったりしますよね！
きっと、この記事を見て頂いている方は、少なからず人間関係に悩んでいる方や疲れてしまった方なのかなと思います。
(そうではなくただ何となく見て頂いている方がいれば、すみませんw)
・人間関係を断絶したい
・けれども1人になるのも何だか寂しい気もする
・1人っきりになったらどうなるのだろう
・1人っきりになりたいけど後先のことを考えると、中々人間関係を上手く整理が出来ない
八方塞がり。どうしたら良いかも分からなくなって来てしまった。
悩み疲れてしまった。何も出来ない。自暴自棄・・・。ネガティブになる。
そんな方に対して今回は少しでも“悩み”を解決出来るように人間関係に悩んだらやってみて欲しいことと題して様々なことをお伝え出来ればいいなと思っています！
ぜひ、最後まで目を通して頂き無理せず毎日を過ごしていきましょう！
学校での人間関係
学校での人間関係って大人の世界より築いていくのが難しい場所だなと感じています。
自分も社会人になり改めて感じるのは、学校での人間関係って本当に難しかったなということです。
それは何故かというと、大人の世界より陰湿なことが多いためです。
下手に人間関係を築いてしまうと
・嫌なことでも嫌と言えなくなってしまう
・したく無いこともやらざる終えなくなってしまう
・陰で悪口を言われて仲間外れにされてしまう
・落書きや物を隠される
・ワザと嫌がらせをしてくる
など、『やりたく無いことをやらされてしまったり』
容赦無く『いじめの対象』になってしまう可能性が挙げられます。
無論、いじめをする方が『絶対的な悪』なんですが、いじめの対象になるのが怖く
自分の思っていることを言えない、本当にしたいことが出来ないという風になってしまいます。
それは人間関係うんぬんより
生きていくことが本当にしんどくなってしまいます。
そうならない為にも
人間関係を適切に築いていくことが大切となっていきます。
人間関係に悩んだ時点だからこそ、出来る行動もたくさんあります。
それを次の項目からご紹介していきたいと思います！！！
学校に行きたくない！｜人間関係に悩んだらやってみて欲しいこと5選
では早速、学校での人間関係に悩んだらやってみて欲しいことを書いていきます。
是非、参考に行動してみて下さい。
一歩踏み出せれば、あなたの人生大きく変わっていきます。
・自分をしっかりと持つ
・少しずつ今の人間関係から離れていく
・何かされても反応しない
・自分の趣味や没頭出来るものを作る
・新しい人間関係を築いていく
上記のことを意識して行なってみて下さい。
騙されたと思って行動してみて下さい。
今の人間関係が整理され、新しい人間関係を築いていくことが出来るようになります。
今より人生明るく過ごしていくことが出来るようになります。
では、上記の項目をさらに詳しく解説していきます。
自分をしっかりと持つ
学校での人間関係に悩んだら『自分をしっかりと持つ』ことを意識してみて下さい。
自分をしっかりと持つということは、本来の自分を知る、思い出すということです！
今ある人間関係の前の自分の姿を思い出してみて下さい。
思い出す方法としては、以下のことを紙でもいいですし、ケータイでもいいので一度書き出してみましょう！
意識するのは、人間関係が上手く行っていた時点を思い出すこととなるべく素直に書き出してみることです！
・子どもの頃の自分はどんな子でしたか
・どうされるのが好きですか
・何に喜びを感じますか
・何をしている時が一番楽しいですか
・何をされると悲しいですか
・何にイラつきを感じますか
全て書き出したら、しっかりと読み返してみて下さい！
それが本来の『あなた』なんです。
それが、今の人間関係のせいで捻じ曲げられてしまっている状態です。
そのねじ曲がった状態をなるべく元通りに戻していくように意識して行動してみましょう！
自分をしっかりと持つということは、ブレない自分を作っていくことです。
他人に何を言われてもブレない自分を確立することが出来れば、人間関係に悩むことが少なくなるはずです！
本来の自分をどんどん思い出し、その本来の自分を取り繕わないように大切にしていきましょう！
少しずつ今の人間関係から離れていく
学校での人間関係に悩んだら『少しずつ今の人間関係から離れていく』努力をしてみて下さい。
人間関係に悩むということは、少なからず今の人間関係は『あなた』に良い影響を与えることはありません。
もしかしてどうにかなるかも。。。
にかけるのではなく、自分から少しずつ今の人間関係から離れていきましょう。
まず間違いなく誰かを変えようとすることは不可能に近いことです。
相手の変化を待っているのではなく、どんどん自分が変化していってしまった方が今ある状況を、より早く変えていくことが出来ます！
以下の点に注意して行動してみて下さい！
・一気に離れようとしない。すこーしずつ、すこーしずつが基本。
・少しずつ一緒に遊ばないようにする。
・少しずつ関わらないようにしていく。
・『避けてるよね』と言われても『そんなことないよ』で良いです
・自分の姿が見えない所に移動してしまう
上記のことを意識して行動してみて下さい。
一気に離れるのは、不自然ですし、嫌がらせの対象になってしまう可能性があります。
それを避ける為にも、すこーしずつ、すこーしずつが大切です。
また、避けていることを悟られないということも大切です。
人間関係の悩みが生じて本当に嫌になったら、どんどん行動していってしまいましょう！
あなたが幸せになれる方法を1番に考えて行動してみて下さい！
何かされても反応しない
学校での人間関係に悩んだら『何かされても反応しない』ことを徹底してみて下さい。
これも非常に大切なことです。
離れた相手に何をされても一切反応しないことが重要です。
・悪口を言われても基本無視(聞こえない振り)
・廊下ですれ違う時も、目線は合わせない
・物がなくなったら慌てて探す姿を見せるのではなくそのまま学校の先生に報告
嫌がらせや、いじめを行なってくる人って結局、相手の反応をみて楽しんでいます。
(すごい陰湿ですよね・・・)
なので、相手から何かされた時に、無反応であれば少しずつあなたに関心がなくなってくるかと思います。
無反応し続けてもし、それでも行動がエスカレートしてくるようであれば、学校の先生、親、教育委員会、市の相談窓口に容赦無く相談して大丈夫です！
あなたが泣き寝入りする必要は、全くありません。
告げ口した後の報復を怖がる必要も全くありません。
絶対的に悪いのは相手なので、悪さをした相手に謝ってもらいましょう！笑
周りの目を気にする必要もありません。
あなたが正しいと思った行動をどんどん行なっていけばいいんです。
間違っても自分1人で抱え込んでしまったり、やり返そうなどという行動には走らないで下さいね(イラつくとは思いますが時間と労力の無駄です)。
こういう場合は、絶対に第３者を交えて問題を解決した方がスムーズにことが終わります。
今の人間関係に嫌気がさしていたら、何も反応せず関わらないことが一番です！
自分の趣味や没頭出来るものを作る
学校での人間関係に悩んだら『自分の趣味や没頭できるものを作る』ことに専念してみて下さい。
自分の趣味を持つことや没頭できることを作ると今の人間関係の人と関わらなくても自分1人で人生を充実させることが出来るようになっていきます。
極論を言ってしまえば、今の人間関係を必死に守りぬかなくても今後出会う人の中からまた新たに人間関係を構築していけば良いんです。
良い人間関係を構築していく手段として趣味活動を行うことや没頭出来る何かがあると共通の仲間が出来、本当に信頼出来る仲間と巡り会いやすくなります！
趣味がある人や没頭出来る何かがある人は、隠さずどんどん言葉にして表出していきましょう！
どんなことでも趣味、没頭出来ることがあるって素晴らしいことなんです！
人間関係に悩んだら今の人間関係をどうにかしようとせず趣味活動、没頭出来る何かを探して、そちらを充実させていきましょう！
その方が人生得に生きていくことが出来ます！！！
新しい人間関係を築いていく
学校での人間関係に悩んだら『新しい人間関係を築いていく』ことに意識をおいてみてみて下さい。
今の人間関係は、ひとまずおいといて、新しい人間関係を築いてしまうのも手です！
付き合う相手を少しずつ変えていきましょう。
今の人間関係を断絶しなくても良いとは思います。
とりあえず置いておく！これぐらいの心構えでも良いと思います。
付き合う頻度を落とし自分は違うところで人間関係を新たに築いて行くのも手です。
学校内で違う人間関係を築いても良いとは思いますが出来れば、外部に友達を求めていきましょう！
友達を作る場所として以下の場所をオススメしたいと思います！
・塾、予備校で友達を作る
・大学生ならゼミだけではなく、サークルで友達を作る
・ボランティア活動をして友達を作る
・アルバイトをして友達を作る
・習い事をして友達を作る
などが挙げられると思います。
今の人間関係以外のところで新たに人間関係を構築していけば、元々の人間関係が壊れたとしても新たな人間関係の方を大切に出来れば、ひとりぼっちになることはありません。
選択肢を増やしていくのも生きる為の立派な手段です！
人間関係に悩んだ時には狭い環境に閉じこもっているのではなく、どんどん外部にも足を広げて新たな人間関係を構築していきましょう！
それが、自分の人生を豊かにもしてくれますよ！
学校での人間関係に悩んだらとにかく行動しよう！
いかがだったでしょうか！？
学校に行きたくない！｜人間関係に悩んだらやってみて欲しいこと5選と題して記事をまとめてきました。
以下に今回のまとめを載せておきます。もう一度見返してみて下さい。
・自分という人間を再確認してブレない自分を持つ
・少しずつ今の人間関係から遠ざかって行く
・何かされても反応しない。無関心になる
・嫌なことをされたら、そのまま第３者に即報告
・自分の趣味や没頭出来るものを作っていく
・他人を変えるのではなく、自分を変えて行く
・新しい人間関係を築いていく
あなたを悩ませる人間関係は良いとは言えません。
人間関係に悩んだ時は、上記のことをどんどん実践してみましょう！
悩んだ時こそ、シンプルに考えて行くのが一番です。
難しく考える必要もありません。他人のことを思いやりすぎることもありません。
自分の感情からわがままを差し引いて、残ったものを大切に行動していきましょう！
残ったものは、それ以上でもそれ以下でもありません。
それが正しい答えです！
自分の人生なので、自分が良いと思う方向に進んでいきましょう。
迷ったのなら、本当に信頼のおける人に相談してみましょう！
決して自分1人で悩んではいけません！抱え込んでもいけません！
誰も信頼出来る人がいないというのならこのブログの問い合わせ又はTwitterのDMからメッセージを下さい！
全力であなたの為に相談にのります！
あなたの人生は、決して他人に左右される人生ではないはずですよ！
自分の『心に余裕』が無ければ人に優しくすることは出来ません。
自分の心に余裕が持てるように人間関係を構築していきましょう。
以上、本日のブログでした。
最後まで目を通して頂き本当にありがとうございました。
その他にも
などの記事も書いています。気になる記事がありましたら是非、覗いてみて下さい。
少しでもあなたの未来が良い方向に向かうことを祈っています。
『悩み事』『もっと聞いてみたい事がある』と言う方はTwitterのDMやブログのお問い合わせから連絡下さい。1人で悩まず一緒に歩んでいきましょう！
