こんにちは！なおです！
このブログでは『心を軽くする考え方』『医療』『リハビリ』の3つを柱に情報発信を行っています。
ブログを通しあなたの人生を少しでも良い方向に変えていけるような“お手伝い”が出来るようになることが最大の目標です！是非、参考にして頂きながら今よりも良い毎日を歩んで下さい！
みなさんは、タバコは吸われますか？
この記事をみて頂いている方に喫煙者の方がいましたら今すぐやめた方が良いです！
本当に人生損しかしません！
現代社会は、喫煙をするのも中々難しい環境となっているにも関わらず街中を歩いていれば必ずタバコを吸っている人を見かけます。
歩きタバコも禁止されているところが多いはずなのに未だに多く見かけます。
吸っている人からすれば
・手持ちぶさたから吸う
・ストレス発散で吸う
・習慣的に吸う
・自分の好きなようにしたいから吸う
などの考えが多いのではないでしょうか？
逆に吸わない人からすると喫煙者って
・臭い
・汚い
・危ない
・近寄りたくない
・お金の無駄遣い
・健康によくない
などと思う方が多いかと思います。
これだけ禁煙が騒がれているのに依存してしまうと中々辞めたくてもやまられません。
ただ、喫煙している人は喫煙していない人と比べて本当に損する人生を過ごすことになります。
今回の記事をみて頂き喫煙をやめるきっかけとなれば良いなと思い。
喫煙されている人には是非見て欲しい記事です。
非喫煙者もこの記事をみて頂き周りにいる喫煙者の方にこの記事を見せてあげて欲しいです。
喫煙者がいかに怖いことをしているかが分かる記事になるかと思いますので最後まで目を通してみて下さい。
喫煙が身体と生活に与える影響を医療従事者が解説します！
結論から言ってしまえば、喫煙することで100害あって1利しかありません。
喫煙者にとって1利は、自己欲求を満たすことだけです。
吸って気持ちが落ち着く、吸って気持ちが楽になる
これは、もう依存症です。
残念ですが、喫煙をする方にとって利はこれしかありません！
あとは害だらけです。
では、喫煙することによって起こりうる事象を以下にまとめて行きたいと思います。
・肺がん、慢性閉塞性肺疾患(COPD)になる
・お金が貯まらない
・低所得者になる
・人から嫌われる
・火事のリスクを常に背負う
が挙げられます。どうですが？うわっと思いませんか？
では、１つずつ深く掘り下げて行きます。
肺がん、慢性閉塞性肺疾患(COPD)になる
喫煙を続けていると肺がん、慢性閉塞性肺疾患(COPD)になります。
今が良ければ全てよし。なんて考え早くやめることをオススメしますよ。
特に喫煙だけは強く辞めることをオススメします！
自分は普段急性期病院で作業療法士(リハビリスタッフ)としてお仕事をしています。
肺がん、慢性閉塞性肺疾患、間質性肺炎、誤嚥性肺炎、非結核性抗酸菌症など
メジャーな肺の病気に関わる疾患に関してはリハビリを担当したことがありますが
どなたも苦しい思いをしています。動かなくても息が切れていたりします。
上記に上げた病気の中で特に肺がん、慢性閉塞性肺疾患になった方は、ものすごく苦しい思いをします。
慢性閉塞性肺疾患は、気管支が細くつぶれた状態となってしまう病気です。
結果、息を吐こうとしても、うまく吐けなくなってしまいます。
また、肺の中に空気がたまり横隔膜の動く範囲が減少し空気が沢山取り込めず、新鮮な空気を吸うことが出来なくなってしまいます。
具体的に生じる症状としては
・痰が自身で出せないor痰が喉に詰まり窒息仕掛けたりする。
・吸引をしてもらわなければ痰が出せない。
・呼吸が上手くできない。呼吸困難になる。
・苦しくて夜眠れなくなる。
・酸素療法を行わなければならない。
・苦しくて、痛くて日中も麻薬を使わなければ耐えられなくなる。
が生じてきます。
吸引も看護師さんによって上手い下手があり
痛みを伴うことや吸引中呼吸が行えなくなってしまうなど、苦しい思いをすることも多々あります。
今まで様々な病気の人をみてきましたが
ダントツで1番、2番になりたくないなと思うのが呼吸器系の病気です。
闘病生活は壮絶。本当に苦しい思いしかしません！
必ず『あの時、喫煙しなければよかった』と思う日がきます。
悪いことは言いません！
今すぐ禁煙した方が、将来良い余生を過ごすことができますよ。
うそじゃないですよ！本当に本当に壮絶に苦しいですので、若いときからしっかりと予防しておきましょう。タバコは吸わない！これが何よりも大切！
お金が貯まらない
喫煙を続けているとお金が貯まらなくなります。
気付いているとは思いますが、年間でうん万円もタバコに使っています！そのお金があれば、もっと美味しいものを食べたり、旅行に行ったり、貯蓄にあてたり、健康の為に使うなどのことも出来ます！お金も貯まりませんし、心もどんどん貧乏になっていきます。
もう一度、タバコを買う前に考え直した方がいいですよ！
タバコは買って吸ってしまえば手元には何も残りません。
吸えば吸うほど、お金もなくなり手元には何も残りません。
なんか、虚しくないですか？
消耗品であるのは確かですが、自分の身体を悪くするものを摂取して、手元に何も残らないんですよ？
何してるんだろう？って思うのが普通の人の感覚ですよ！！！
なくなれば買い足し、また喫煙する。
こんなことをしていたら、どんどん、どんどんお金を使うし、どんどん、どんどん身体は悪くなっていく一方です。
無駄遣いをして今の自分を満たし、将来の自分をどんどん生きづらくしています(健康的にも金銭的にも)。
喫煙者の方は、そろそろ自覚して行動した方が良いと思いますよ！
お金と自分の人生をドブに捨てているのと同じことをしています。
そんな虚しく勿体無いことは他にはないと思いますよ。
守りたいものも守れなくなります。
タバコなんてとっととやめてしまい手元に残るものを買ったり、思い出に残ることをした方が絶対に人生豊かになって行きます！
ぜひ、喫煙に関してもう一度深く考えて
禁煙出来るように頑張って行動してみてください。
低所得者になる
喫煙を続けていると低所得者になります。
令和2年になり以下の研究データが厚生省から公開されました。
すごいインパクトでした。
世帯年収が200万円未満の男性のうち、習慣的にたばこを吸っている人の割合が3人に1人以上いることが判明。
厚生労働省が習慣的に喫煙している人の割合を調べたところ、昨年度は17.8％となり、10年間で4％減少。
世帯年収別に喫煙している男性の割合を見てみると
・年収600万円以上が27.3％
・年収400万円以上600万円未満で29.4％
・年収200万円未満では34.3％
となり、年収が低くなるにつれて喫煙率が高くなっていることが判明。
また、年収が低い人についてはこの1年間に健康診断を受けていない人や歯の本数が20本未満である割合も高かったという。
厚労省は『年収によって健康格差がまだあり、今後の施策に生かしていきたい』と述べた。
喫煙者が優位に低所得となっています。
喫煙者にそんな傾向があるなんてびっくりですよね。
ただ、研究結果は出てしまいました。
年収もあげ、生活を裕福にしていく為にも喫煙はやめてしまい、上記のデーターに乗らない努力をしてみましょう！
本当にタバコをやめるだけでも年収が上がるかもしれません！
人から嫌われる
喫煙を続けていると人から嫌われます。
居酒屋や友達(非喫煙者)の前で平気な顔して喫煙している方、本当に注意した方がいいですよ！
もしかしたら本音では嫌がられているかもしれませんよ？
喫煙者にとってそんなに気にならないことかもしれませんが非喫煙者からしたらタバコの
・煙たいのも無理
・臭い
・汚い
と思っている可能性は、かなり高いです！
喫煙者の方は自己満足でタバコを吸っているだけなのに、自然と他人に迷惑をかけて
知らないうちに、どんどん避けられてしまったり、嫌われてしまったりします。
喫煙をするだけで、本当に様々なことが起こってきますよね！
禁煙外来でもなんでも良いので、早く喫煙するのをやめてしまいましょう！
火事のリスクを常に背負う
喫煙を続けていると火事のリスクを常に背負うことになります。
吸ってなければそのリスクも少ないかと思います。寝タバコをして家を燃やしてしまったり、ホテルを燃やしてしまったなどの話は聞いたことあるかと思います。
タバコを吸っているだけで、そのリスクを背負うことになります。もし、火事を起こしてしまったり、人生かなりしんどくなってしまいます。
喫煙者にとって、切るに切れない話が火の管理。
例えばお酒を飲んだあと、一服を吸い灰皿にタバコをおき、そのままうとうとしてしまった。
タバコが床に落ち、布や絨毯に引火。大きな火事を引き起こしてしまった。
こうなってしまったら、大きな損害賠償を請求され一生をかけて償って行かなければならなくなります。
人を殺してしまう可能性だってあります。
自分の命を落とす可能性もあります。
大規模な火事や人殺しをしてしまったら人生終了と言っても過言ではないと思います。
タバコを吸わなければ、人生に色がついたのに吸ってしまったがあまりに、灰色な人生になってしまう可能性が十分ありえますよね！
人生を無駄に過ごしいかないようにする為にも今すぐ禁煙をしていくことをオススメします。
本当に悪いことは言いません。早く禁煙しましょう！
禁煙をすれば人生充実していく！
タバコを吸わない。
たったそれだけの行動で人生をより豊かにしていくことが出来ます。
自分の欲求をただただ満たすだけです。
自分1人の意志でやめられないと言う方は、禁煙外来(病院)に行くなどしてタバコを吸わないと言う生活を強制的に作り出してみて下さい。
タバコを常に吸いたくなってしまうのは依存症です。
アルコールなどと一緒で依存症になってしまったらもう自分1人ではどうにもなりません。
どんなに意志が強くても強い欲求には敵いません。
そして、どんどん自分の命や財産を蝕みやがて壮絶な苦しみを味わうことになります。
そうなる前に専門の病院に行き適切に対処してもらいましょう！
それが出来れば今と違った良い未来を歩めるようになります。
喫煙は、自分の命と財産を蝕んでいく元凶です。
なるべく早くそれに気づき、やめるようにしていきましょう！
この記事を見た瞬間から禁煙して行きましょう！
いかがだったでしょうか！？
喫煙が身体と生活に与える影響を医療従事者が解説します！と題して記事をまとめてきました。
本日のまとめです。
喫煙をしていると
・将来壮絶に苦しい思いをします。
・無駄遣い。そして手元に何も残りません。残るのは病気になるリスクだけです。
・低所得者ほど低年収、健康状態不良
・人から嫌われます。思っている以上に。本当に臭いですよ。タバコの臭い。
・火事のリスクを背負わざる負えなくなる。燃やしてしまったら人生終了。
いかに喫煙が恐ろしいことか理解できたかと思います。
早い段階で禁煙出来るように努力して行動していきましょう！
どうしても禁煙ができなければ、すぐに病院にいき、正しい指示受けましょう！
ぜひ、この記事をみて頂いた方の中から禁煙者が生まれることを願っております。
以上、本日のブログでした。
最後まで目を通して頂き本当にありがとうございました。
その他にも
などの記事を書いています！気になる記事がありましたら是非、覗いてみて下さい。
少しでもあなたの未来が良い方向に向かうことを祈っています。
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