こんにちは！なおです！
このブログでは『心を軽くする方法』『医療』『作業療法』の3つを柱に情報発信を行っています。
ブログを通し、少しでもあなたの人生を良い方向に変えていけるようなお手伝いが出来るようになることが最大の目標です！ツイッターも積極的に活動しています。是非、様々な人と仲良くなれたら嬉しいです！
前回は、1人でモヤモヤを解決する方法を記載しました！
まだ見ていないという方は、是非以下からアクセスしてみて下さい！
今回は、1人ではなく2人で行なって行くモヤモヤ解決方法に関してご紹介していきます！
友人や恋人と一緒に行えばモヤモヤ解消間違いなし！という行動です。
1人で解決出来なくても2人なら解決出来るという場合もあります！
是非、参考にして頂きながらモヤモヤのない生活を手に入れて下さい！
誰でも悩まずに毎日を歩んで行っていいんですよ！
気楽に生きていきましょう！
心のモヤモヤを解決するために2人でやってみるオススメの行動5選
心のモヤモヤを解決するために2人でやってみるオススメの行動5選は以下のようになります！
・外食をする
・ドライブに行く
・思いっきり遊ぶ
・旅行に行く
・サイクリングをする
です！
1人では解決できないことも2人なら解決出来ることもある。
様々な選択肢を持っていることは、適切に心のモヤモヤを晴らしていきます！
1人でモヤモヤを解決する方法と2人でモヤモヤを解決する方法の両パターンを理解しておけると良いかと思います！
では、具体的に2人の場合どういう風に行動していけば良いのかをお伝えしていきます！
外食をする
心のモヤモヤを解決するために2人でやってみるオススメの行動は、外食をするです。
1人で外食するメリットは、自分の為に美味しいものを頼み自分のペースで食事が出来、自分のペースでゆっくりとすることが出来ます。
2人で外食するメリットは
・美味しいものをシェアして喜び合える
・2人で楽しめる
・言葉のアウトプットが行える
・貴重な意見がもらえる
・さみしくない
というものがあります。
常日頃、味方がいない環境で過ごされている方、管理職でバリバリ働いている方、いつも1人で行動されている方であれば非常に有意義な時間を過ごせるようになります。
日常にない刺激を取り入れることでモヤモヤを効率よく発散して行くことが出来ます。
1人で過ごす時間も大切ですが2人で過ごす時間も良いものです。
是非、ひとりで悶々としてしまっている人は親しい友人や恋人、妻、旦那を誘いご飯を食べに行ってみて下さい。
自分の中のモヤモヤがなんだったのかと思えるぐらいスッキリして行くはずですよ！
ドライブに行く
心のモヤモヤを解決するために2人でやってみるオススメの行動は、ドライブに行くです！
心の中がモヤモヤしているなと感じる時は、是非、誰かをドライブに誘ってみて下さい！
自分が運転しても良いですし、誰かに運転してもらっても良いですし、交互に運転するでも何でも良しです！
モヤモヤを発散する為にドライブをしましょう！
ドライブをするメリットは
・景色の変化を楽しめる
・スピード感を楽しめる
・音楽を聴きながら空間を楽しめる
・語りあえる
・色んな場所に行くことが出来る
です。
周りに自分の話を聞かれることもありませんし、完全に2人だけの空間を楽しむことが出来ます。
窓を開ければ風が通り抜ける感覚を感じる事が出来たり、匂いの変化を感じることが出来たり、気温なども感じることが出来、人間の五感を刺激することが出来ます！
ひとりでドライブに行くのもいいですが自暴自棄になってしまうと、ついついスピードを出しすぎてしまったり注意散漫になり事故を起こしてしまうリスクもあるかと思います。
誰かが一緒。というだけで自分の中に自制を掛けることが出来るようになります。
自分の中に様々な感覚を取り入れるということは、効率よくモヤモヤを解決して行くことが出来ます！
是非、2人でドライブをしてみて下さい！
思いっきり遊ぶ
心のモヤモヤを解決するために2人でやってみるオススメの行動は、思いっきり遊ぶです！
1人で遊ぶのも確かに楽しいですが、2人で遊ぶともっと楽しいこともあります。
心がモヤモヤする。悶々とする。考えが煮詰まる。
そんな状態になったら友人、恋人、妻、旦那、または兄弟や家族を誘い遊びにいきましょう！
パーと時間を気にすることなく発散することも大切です！
遊ぶ方法は、もちろん何でも良いと思います。
・ショッピングをする
・カラオケに行く
・スポーツをする
・ゲームセンターに行く
・スポッチャに行く
・映画を観に行く
・ジムに行く
2人で楽しめることをどんどんやっていきましょう！
(できれば自分1人だけが楽しめるものではなく2人で楽しめるものがよりオススメです！)
思いっきり楽しむ体験をすると自分の中のモヤモヤがどんどんなくなって行くのを感じる(というか考えなくなる)はずです。
楽しむ時は、思いっきり楽しむ！
声を出して笑う。テンション上げて行く。後先考えず行動する！
それがモヤモヤ解消には非常に重要なことになります！
旅行に行く
心のモヤモヤを解決するために2人でやってみるオススメの行動は、旅行に行くです。
ひとり旅行に行くメリットとしては、時間に縛られない、お金を自分の為に使える、相手を気にすることなく行動ができるなどが主なメリットでした。
自分のために思いっきり癒すことは出来ますがどうしても“寂しさ”が伴います。
そこで2人で旅行をするメリットが出てきます。
2人で旅行に行くメリットは
・感情を共有出来る
・ゆっくりと語り合いが出来る
・さみしさがない
・割り勘することでより美味しいものが食べれる
・自分の中になかった価値観で物事を体験出来る
などが挙げられます。
1人では感じることが出来なかった感情を2人なら感じれることもあります。
なので、1人で旅行をするのも良いですが2人で旅行する良さもあります。
自分がどっちの方が効率よくモヤモヤを発散出来るのかを考えて行動することが大切です！
2人で旅行に行き空間をシェアしゆっくりすることでモヤモヤを忘れることが出来ますし、心も身体も癒されて帰ってこれるはずです。
癒されて帰ってこれれば、また頑張ろうという思いも芽生えてきます。
心のモヤモヤを感じたら旅行に積極的に行ってみましょう！
サイクリングをする
心のモヤモヤを解決するために2人でやってみるオススメの行動は、サイクリングをするです。
2人でサイクリングするメリットは、やはり体験の共有にあります。
体験の共有は、直接心のモヤモヤ解決に繋がっていきます。
サイクリングを行うことで
・キレイ
・楽しい
・スッキリする
・頑張った
・気持ちが良い
などの感情をシェアすることが出来ます。
感情をシャアすることで気持ちを前向きにすることが出来、心のモヤモヤを消し去ってくれる効果があります。
また、サイクリングは、五感を刺激してくれる要素が沢山あります。
ストレスも効率良く発散にしてくれます。
もちろんサイクリングなので、スピードを出すことなく、ゆっくりと変る風景を楽しみながら行なって行くのがオススメです。
サイクリングを行えばモヤモヤも確実にスッキリして行くはずです。
サイクリングの良いところは、会話を行いながらサイクリングを行えたり、一緒に目的地を目指せたり、目的地を決めて美味しい物を食べて帰ってきたりすることが出来ることです。
それを行えるだけでも本当にスッキリします。
動くことをめんどくさがらずに行動してみて下さい。
動くことさえできれば、絶対にモヤモヤをなくすことが出来ますよ！
自分がどちらを望んでいるのかを把握することが大切
自分は“1人がいいのか”“2人がいいのか”しっかりと判断して行くことが大切です。
判断基準としては、いつも1人でいる人は2人で行動する。いつも何人かでいるのであれば1人で行動する。
で、間違いないと思います。
普段の生活と真逆のことをしてみましょう！
そうすることで心のモヤモヤは効率良くとって行くことが出来るようになります。
いつもと違う刺激を自分の中にと言いれるということがモヤモヤ解決においては重要なことなんです。
いつもとは違うことを積極的に行なってみましょう！
ストレスになると思いきや全然ストレスにならない物ですよ！
今まで自分の中になかった価値観で行動してみる。
少し嫌だなと感じることも実際にやってみる。実際にやってみてどう感じるか。そこを大切に過ごして行くことが大切です。
そうすると自分という人間がよりよく見えてくるものです。
何事も経験です。経験を積んで行くには体験するしかないんです。
怖がることなくやってみましょう！
怖がらず実践できた人の所だけにモヤモヤの解消が待っています。
実践あるのみですよ！
自分の中で様々な理由付けをする前に動いてしまいましょう！
その方がより多くの経験が行えますよ！
モヤモヤ発散にお金のことは考えない！
いかがだったでしょうか！？
心のモヤモヤを解決するために2人でやってみるオススメの行動5選と題してブログをまとめました！
モヤモヤを解消する為に重要なことは我慢しないことです。
お金がないからやらない。お金がないから安いのにした。
心のモヤモヤがない時には必要な判断になるかと思いますが、心にモヤモヤを抱えている時には、お金にこだわることなく行動出来た方がより早くモヤモヤを解消して行くことが出来るんです。
紙切れに価値を持たせる為にも自分の為にどんどん使っていきましょう！
自分を満足させることの出来る行為なら相手と一緒に使ったり、相手のために使うことも大切です。
自分の感情に素直になり行動して行くことが大切です。
お金がなくなったら来週からの生活がきつくなる。
お金がないと不安だ。
そんな気持ちで出し惜しみしてしまうと身も心も疲れ果ててしまい、自分を楽しませる以外のお金がどんどん掛かってしまうことになります。
疲れたと思うのなら積極的に自分を癒していきましょう。
モヤモヤがあると思うのなら積極的に自分を癒していきましょう。
お金なんてまた稼げばいいんです。なくたってどうにかなるんです。
お金がなくなるより健康を崩すよりは全然マシです！
不健康になる前に自己投資をどんどんして上げてください。
そして1人で過ごすのが良いのか、2人で過ごすのが良いのかも判断しながら過ごしていきましょう！
それさえできれば効率良く心のモヤモヤを取り除くことが出来ます。
是非、このブログを参考に良い人生を歩んでいってください。
この記事を読んでくれている方がモヤモヤなく過ごせるようになることを心の底から願っています！
以上、本日のブログでした。
本日も観てくださっている方、本当にありがとうございました。また、時間がある時に気軽に観にきてくださいね！
そして、何かあればTwitter、お問い合わせから連絡下さいね！！！
1人で悩まず一緒に歩んでいきましょう！
